الذكاء العاطفي

محاور واهداف البرنامج التدريبي:

الذكاء العاطفي

مقدمة:

يهدف هذا البرنامج التدريبي إلى تعزيز مهارات الذكاء العاطفي لدى المشاركين،

وذلك من خلال مساعدتهم على فهم مشاعرهم ومشاعر الآخرين،

وتطوير مهاراتهم في التواصل والتعاطف وحل النزاعات،

واتخاذ القرارات بشكل فعال، وبناء علاقات إيجابية مع الآخرين.

الأهداف:

• تعريف مفهوم الذكاء العاطفي:

  • أهمية الذكاء العاطفي في حياتنا الشخصية والمهنية.

  • عناصر الذكاء العاطفي (الوعي الذاتي، التحكم الذاتي، الوعي الاجتماعي، مهارات العلاقات، إدارة العلاقات).

• تطوير مهارات الوعي الذاتي:

  • فهم مشاعرنا وأفكارنا وسلوكياتنا.

  • التعرف على نقاط قوتنا وضعفنا.

  • تحليل تأثيرات مشاعرنا على سلوكنا وتفاعلاتنا مع الآخرين.

• تعزيز مهارات التحكم الذاتي:

  • إدارة مشاعرنا بشكل فعال.

  • التحكم في سلوكياتنا وردود أفعالنا.

  • الحفاظ على هدوئنا تحت الضغط.

• تطوير مهارات الوعي الاجتماعي:

  • فهم مشاعر الآخرين ودوافعهم.

  • التعاطف مع الآخرين.

  • التواصل بشكل فعال مع أشخاص من خلفيات وثقافات مختلفة.

• تعزيز مهارات العلاقات:

  • بناء علاقات إيجابية مع الآخرين.

  • حل النزاعات بشكل سلمي.

  • العمل بفعالية كعضو في فريق.

• تطوير مهارات إدارة العلاقات:

  • تحديد نوعية علاقاتنا مع الآخرين.

  • تحسين علاقاتنا مع الأشخاص المهمين في حياتنا.

  • إدارة الصراعات في العلاقات بشكل فعال.

الجمهور المستهدف:

• هذا البرنامج مناسب للأشخاص الذين يرغبون في:

  • تحسين مهاراتهم في التواصل والتفاعل مع الآخرين.

  • بناء علاقات إيجابية وفعالة.

  • اتخاذ قرارات أفضل في حياتهم الشخصية والمهنية.

  • زيادة ثقتهم بأنفسهم وتحقيق أهدافهم.

محتوى البرنامج:

المحور الأول: مقدمة عن الذكاء العاطفي

• ما هو الذكاء العاطفي؟

• لماذا يعد الذكاء العاطفي مهارة مهمة؟

• عناصر الذكاء العاطفي

المحور الثاني: الوعي الذاتي

• ما هو الوعي الذاتي؟

• أهمية الوعي الذاتي

• تطوير مهارات الوعي الذاتي

المحور الثالث: التحكم الذاتي

• ما هو التحكم الذاتي؟

• أهمية التحكم الذاتي

• تطوير مهارات التحكم الذاتي

المحور الرابع: الوعي الاجتماعي

• ما هو الوعي الاجتماعي؟

• أهمية الوعي الاجتماعي

• تطوير مهارات الوعي الاجتماعي

المحور الخامس: مهارات العلاقات

• ما هي مهارات العلاقات؟

• أهمية مهارات العلاقات

• تطوير مهارات العلاقات

المحور السادس: إدارة العلاقات

• ما هي إدارة العلاقات؟

• أهمية إدارة العلاقات

• تطوير مهارات إدارة العلاقات

المحور السابع: الذكاء العاطفي في العمل

• أهمية الذكاء العاطفي في العمل

• تطبيق مهارات الذكاء العاطفي في العمل

• كيف يمكن للذكاء العاطفي أن يساعدك على تحقيق النجاح في العمل؟